回奶是断奶时通过科学方法减少乳汁分泌的过程，需循序渐进，避免突然断奶引发乳腺问题，科学方法包括：饮食上减少高汤水摄入，多饮用炒麦芽水；手法上轻柔按摩乳房，避免用力挤压；必要时遵医嘱服用回奶药物（如维生素B6），注意事...